Une séance dure environ 90 minutes et comprend : une méditation simple pour calmer l’esprit ; un enseignement proprement dit au cours duquel un thème spécifique sur la méditation ou sur la philosophie bouddhiste est développé ; une méditation guidée pour essayer d’obtenir une expérience pratique.

Un moment est accordé aux questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement, autour d’une collation conviviale.

Dans le cadre d’Ondes Messines – Festival Musiques et Numérique du 23 au 28 juin.